Wat is dry needling?

Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie waarbij dunne naalden worden gebruikt om gespannen spieren te behandelen. De techniek richt zich op triggerpoints: kleine verhardingen in een spier die pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen veroorzaken.

Bij Doornbos Fysio in Breda gebruiken onze fysiotherapeuten dry needling regelmatig bij klachten die ontstaan door overbelasting, stress of een verkeerde houding.

Meer algemene informatie over de behandeling vind je op onze pagina dry needling in Breda.

Hoe werkt dry needling?

Wanneer een spier langdurig gespannen is, kunnen er triggerpoints ontstaan. Dit zijn plekken in de spier die gevoelig zijn en pijn kunnen veroorzaken.
Met een dunne naald prikt de fysiotherapeut het triggerpoint aan. De spier reageert vaak met een korte samentrekking. Daarna kan de spier ontspannen.
Dit kan zorgen voor:

minder pijn
betere doorbloeding
meer bewegingsvrijheid

Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints zijn spierknopen in een spiervezel. Ze ontstaan vaak door:

overbelasting
langdurige spanning
een verkeerde houding
stress
sportblessures

Een triggerpoint kan lokale pijn geven, maar ook uitstralende pijn naar andere delen van het lichaam.

Wat gebeurt er tijdens een behandeling?

Een dry needling behandeling begint altijd met een onderzoek van de klacht. De fysiotherapeut kijkt naar de oorzaak van de pijn en onderzoekt welke spieren betrokken zijn.

Daarna worden de triggerpoints behandeld met een dunne naald.

De behandeling duurt meestal 10 tot 20 minuten.

Hoe snel merk je resultaat?

Veel mensen merken al na één behandeling dat de spier minder gespannen aanvoelt. Soms zijn er meerdere behandelingen nodig om het probleem volledig op te lossen.

Dry needling wordt vaak gecombineerd met oefeningen en advies om herhaling van klachten te voorkomen.