Artrose behandelen in Breda

Heb je last van artrose? Bij Doornbos Fysio Groep in Breda staan we voor je klaar om je te helpen begrijpen wat artrose is en hoe we de symptomen van artrose kunnen verlichten. Maak online een afspraak voor een behandeling.

Afspraak maken

Wat is artrose?

Artrose is een veelvoorkomende vorm van gewrichtsslijtage die vooral optreedt naarmate we ouder worden. Het betreft vaak gewrichten zoals knieën, heupen, handen en de wervelkolom. Bij artrose verslechtert het kraakbeen in de gewrichten, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en beperkte beweging. Naast veroudering zijn er nog andere risicofactoren. Dit zijn onder andere overgewicht, eerdere gewrichtsblessures, genetische aanleg en bepaalde beroepen die herhaalde belasting van de gewrichten vereisen.

Wist je dit over artrose?

Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis en treft naar schatting meer dan 1 miljoen mensen in Nederland. Hoewel artrose vaker voorkomt bij ouderen, kan het ook jongere mensen treffen, vooral na een eerdere blessure of overmatige gewrichtsbelasting. Er is momenteel geen genezing voor artrose, maar behandelingen kunnen helpen bij het verlichten van symptomen en het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Afspraak maken

Klachten en symptomen bij artrose

• Pijn: vooral bij beweging of na belasting van het gewricht
• Stijfheid: vooral 's ochtends of na periodes van rust
• Zwelling: door ontsteking in het gewricht
• Beperkte bewegingsvrijheid: moeite met bewegen, buigen of strekken van het gewricht

Tips voor het omgaan met artrose

• Regelmatige lichaamsbeweging kan de gewrichten soepel houden. Zwemmen, wandelen en fietsen zijn goede opties
• Dagelijkse rekoefeningen helpen bij het behouden van de flexibiliteit
• Versterken van de spieren rond de gewrichten kan de druk op de gewrichten verminderen
• Het behouden van een gezond gewicht kan de belasting op gewrichten verminderen
• Zorg voor voldoende rust om overbelasting van de gewrichten te voorkomen